Erkennst du dich in einer der folgenden Aussagen?
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Ich stehe vor einer Entscheidung und suche nach Klarheit.
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Ich spüre, dass sich etwas verändern darf – beruflich oder privat.
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Ich stehe an einem Punkt, an dem ich alleine nicht mehr weiterkomme.
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Ich wünsche mir mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit.
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Ich will verstehen, was mich bremst – und was mich stärkt.
Dann bist du hier genau richtig.
Coaching ist ein Raum, in dem du dir selbst begegnest.
Du denkst viel.
Und trotzdem bleibt manches unklar.
Im Gespräch wird sichtbar,
was im Kopf durcheinander bleibt.
Nicht als Antwort von aussen,
sondern als Klarheit von innen.
Mein Ansatz ist systemisch: Das heisst, wir betrachten nicht nur ein einzelnes Thema, sondern das Zusammenspiel der Menschen, Beziehungen und Muster, die dich umgeben.
Und wie läuft so ein Coaching ab?
1. Ankommen
Erstmal landen: Zeit nehmen, durchatmen, da sein.
Kein Druck, nichts leisten müssen.
2. Standort klären
Du schilderst, wo du gerade stehst:
Was beschäftigt dich? Was läuft? Was blockiert?
3. Gemeinsame Ausrichtung
Wir vereinbaren, was du erreichen möchtest.
Woran merkst du nach der Sitzung: Das hat mir etwas gebracht?
4. Arbeiten am Thema
Wir schauen hin, sortieren, hinterfragen.
Neue Perspektiven entstehen – oft leise, manchmal überraschend.
5. Ins Leben übersetzen
Wir prüfen gemeinsam: Wie passt das in deinen Alltag?
Was ist realistisch, stimmig, machbar?
6. Mitnehmen & wirken lassen
Du gehst mit etwas Konkretem: einem Gedanken, einer Klarheit, einem nächsten Schritt. Danach darf es wirken – ohne Druck.
Mögliche Coaching-Themen
Ordnung im Kopf
Emotionale Entlastung
Neuorientierung
Stärkung Selbstwert
Entscheidungshilfe
Weiterentwicklung